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• Bebida Refrescante & Calmante De Sementes De Funcho 2017-02-23

  

  BEBIDA REFRESCANTE & CALMANTE DE SEMENTES DE FUNCHO 

  
  Bebida Refrescante & Calmante de Sementes de Funcho

  Uma bebida saudável para combater o calor de verão.

  As sementes de funcho são das ervas mais aromáticas e saborosas com diversos usos

  culinários e medicinais. São usadas como um tónico digestivo, um laxante suave e,

  sendo um diurético ajuda eliminar as toxinas do nosso corpo.

  Assim, as sementes de funcho são ótimos digestivos e possuem a característica de

  arrefecimento no corpo de acordo com a ayurveda, especialmente recomendado

  para as pessoas que têm PITTA elevado.

  O funcho contém uma variedade de antioxidantes, vitaminas, minerais e fibras

  dietéticas e são uma excelente fonte de vitaminas B3 e C, potássio, magnésio,

  manganês e ferro.

  Tempo de preparação 10 minutos

  Serve 2 pessoas

  Ingredientes

  funcho am pó

  cristais de açucar 

  Modo de preparação

  Misture o funcho em pó e cristais de açucar em 2 chávenas de água por

  2 horas no mínimo

  (ou durante a noite, preferencialmente).

  Coe o líquido e adicione o açúcar. Misture bem.

  Despeje em copos altos, adicione alguns cubos de gelo e sirva.

  Sinta-se refrescar!

  Namasté

   

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• Masala Chai 2017-02-23

  

  MASALA CHAI 2017-02-23

  
  MASALA CHAI

  Comemore a época natalícia com uma chávena do delicioso Masala Chai, com

  as tonalidades e aromas da canela, do cravinho, do gengibre, do cardamomo e

  da pimenta preta. É a bebida perfeita para aquecer após um dia de diversão de

  inverno ou em frente à lareira com os entes queridos. Adoçado com açúcar é

  perfeito para ser servido após uma refeição deliciosa.

  Benefícios deste chá preto

  • Tem sido demonstrado em estudos que reduz a pressão arterial, a glicose 

  • no sangue e melhora a circulação nos vasos sanguíneos.

  • Tem um efeito delicadamente estimulante.

  • Facilita a respiração.

  • Ajuda nas dores de cabeça, particularmente aquelas causadas por tensões.

  • Rico em antioxidantes, ajudando a proteger o corpo contra os efeitos

  • nocivos dos radicais livres.

  • As especiarias características desta bebida proporcionam um sabor quente, 

  • aromático e refrescante. Durante séculos, as especiarias utilizadas nesta 

  • mistura tradicional têm sido usados para ajudar na digestão.

  • Promove a calma, clareza e vitalidade.

  • O gengibre quente auxilia na digestão e melhora a circulação.

  • O cardamomo é conhecido por revitalizar o humor, facilitar a digestão e 

  • auxiliar na respiração.

  • A canela melhora a circulação e reduz a fadiga.

  • A pimenta possui o cariz de ajudar na absorção de nutrientes.

  • O cravinho aquece e alivia a dor.

  • A noz-moscada facilita a digestão.

   

  Serve 3 a 4 chávenas

  Ingredientes

  3 chávenas de água mineralizada

  1 chávena de leite

  1 ½ de sopa de chá preto em folhas ou 3 saquetas de chá preto

  1 colher de chá de mistura de chai masala

  açúcar a gosto

   

  Modo de preparação

  Numa caçarola média coloque a água, adicione o chá em folhas ou em saquetas,

  o chai masala e deixe ferver.

  Adicione o leite. Continue a ferver todos os ingredientes até obter uma cor de

  caramelo, ou por cerca de 3 a 4 minutos,

  Coe para um bule ou directamente nas chávenas de chá.

  Sirva quente, adoçe com açúcar ou com outro adoçante da sua preferência.

   

  Divirta-se!

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• Smoothie ( Batido ) De Manga & Coco 2017-02-23

  

  SMOOTHIE (BATIDO) DE MANGA & CÔCO 

  SUMMER COOLERS | SMOOTHIE DE MANGA & CÔCO -

  Uma bebida nutritiva e refrescante, com o sabor especial rico e

  cremoso do leite de côco.

   Ingredientes

  2 chávenas de polpa de manga

  ½ chávena de leite de côco

  ¼ de colher de café de cardamomo em pó

  açúcar a gosto

   Modo de preparação

  Misture num copo misturador todos os ingredientes acima.

  Despeje em copos e sirva decorado com folhas de menta ou hortelã.

  
  REFRESQUE-SE!

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