Artisan - Quinoa de 3 cores 200g
Tricolor Quinoa é uma mistura colorida de pequenas sementes de grãos brancos, vermelhos e pretos que têm um sabor delicadamente de noz quando cozidas.
Não tem glúten e altamente nutritivos, pois Tricolor Quinoa contém todos os 9 aminoácidos essenciais.
Grãos de Quinoa Tricolor é 100% peruana e é pré-lavada - por isso não requer enxaguamento antes de usar!
Pode ser uma saborosa alternativa ao Arroz,
Os benefícios:
• Contém todos os 9 aminoácidos essenciais (tornando-se uma proteína completa)
• Baixa em gordura e calorias, mas alta em fibra (duas vezes a fibra dietética de arroz branco)
• Adequado para vegetarianos e veganos
• Ajuda na digestão e perda de peso.
• Contém Vitaminas B1, B2 e B3 que podem promover cabelo, pele e unhas saudáveis
• 1 porção de quinoa contém 29% de suas necessidades diárias de magnésio.
Como cozinhar a mistura Tricolor Quinoa (2 porções):
• Ferva 600 ml de água em uma panela média.
• Adicione ½ embalagem (100g) de quinoa e cozinhe por 10-12 minutos descoberto até aparecer um germe branco.
• Drene o excesso de água e use quente, ou deixe esfriar
Tempere ao seu gosto
