Methi (Fenugreek/Feno-Grego) Seeds
Sementes de fenugrego
Ultimamente as pessoas falam mui1
to de sementes de feno-grego ,
mas mais frequentemente do que as pessoas não tiveram a oportunidade
de prová-los, e provavelmente não sabem mesmo.
Elas vêm de uma planta da família das Fabecea e são usadas como uma
especiaria e como uma erva. Enquanto algumas pessoas podem comer
sementes de feno-grego tal como o faria de sementes de girassol, você
vai encontrar mais dessas sementes dentro de um prato
muito famoso chamado Curry. Em geral estas sementes de
feno-grego são usadas como um ingrediente similar a um sal ou pimenta
para alterar o sabor dos alimentos. Maioria das sementes de feno-grego no mundo
são cultivadas e exportadas da Índia, são bastante simples para
crescer em qualquer parte do mundo devido à sua capacidade de
prosperar em muitos tipos de climas.
Você pode até mesmo colocar as sementes de
feno-grego em uma toalha úmida e irão brotar.
Os benefícios de sementes de fenugrego:
Usos mais práticos das sementes de fenu-grego,
quando se trata da saúde tornam-se aparentes quando
você sabe como usá-los. Aqui estão algumas maneiras
diferentes de você poder usar sementes de feno-grego:
Dores de garganta – por trituração das sementes de feno-grego
em um pó fino que você pode misturar com um pouco de
água quente ou cidra.
Isso também é dito para melhorar e acelerar o processo de
cicatrização de uma dor de garganta.
As erupções cutâneas e dores – Sementes de fenugrego contêm
diosgenina que é algo encontrado em certos tipos de
esteróides, pode agir como um agente anti-inflamatório.
Ao criar uma pasta com as sementes de feno-grego você pode
colocá-lo em lesões e vai funcionar como um analgésico temporário.
Diabetes – Os diabéticos podem se beneficiar das sementes
de feno-grego. Quando administrada em doses adequadas,
as sementes podem ajudar a reduzir a quantidade de hiperglicemia
ativa em um paciente.
As mulheres a amamentar – O uso regular de sementes de feno-grego
de uma mulher que está amamentando tem sido conhecido por aumentar
a quantidade de leite.
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