SAL EPSOM – EPSOM SALT

EPSOM SALTS
SAIS DE EPSOM  300g
Descrição:
Os Sais de Epsom, assim chamados pela sua proveniência da nascente de Epsom em 
Surrey, Inglaterra, não são verdadeiramente um sal mas sim um composto mineral de 
magnésio e sulfato. Ancestralmente conhecidos pelos seus efeitos benéficos num vasto 
número de distúrbios do organismo, fazem igualmente parte de muito outros produtos de 
uso doméstico. Estudos realizados comprovaram que os sais de Epsom são absorvidos 
pela pele muito rapidamente, o que os torna muito eficazes. O magnésio tem várias 
funções no funcionamento do organismo, nomeadamente na regulação da atividade de 
mais de 325 enzimas, na redução da inflamação, no funcionamento do sistema nervoso e 
sistema muscular, na prevenção do espessamento das artérias, etc. O sulfato ajuda na 
absorção dos nutrientes, na eliminação de toxinas e contribui para aliviar a enxaqueca.
São inúmeros os benefícios dos Sais de Epsom tais como:
 o controlo do stress e relaxamento do sistema nervoso 
 regularização da obstipação intestinal ocasional
 alívio da enxaqueca
 tratamento de problemas na pele, como dor por contusões, nódoas negras, etc
 alívio de dores musculares e dores nas costas
 alívio dos sintomas das constipações e congestão das vias respiratórias
 para induzir um estado de descontração física
 para melhorar a circulação sanguínea
 para regularizar a taquicardia e consequente redução da pressão arterial
 para reduzir a sensação de estômago inchado adicionando os sais na água do banho
Alguns benefícios dos Sais de Epsom:
Alivia o stress e relaxa o corpo
O stress provoca insuficiência de magnésio no organismo e aumenta os níveis de 
adrenalina. Quando dissolvidos na água quente do banho, os Sais de Epsom são 
absorvidos pela pele, repondo o magnésio para os níveis desejados. O magnésio ajuda na 
produção da serotonina, um composto químico que faz elevar a sensação de bem-estar no 
cérebro, dando lugar a um estado de calma e relaxamento.
Alivia das dores e cãibras musculares
Um banho de Sais de Epsom alivia os estados inflamatórios de vários tecidos do 
organismo, sendo portanto benéfico para tratar músculos doridos, asma e enxaqueca.
Igualmente tem comprovado ser eficaz para a cicatrização de cortes e para reduzir o 
desconforto pós-parto.  Faça uma pasta com Sais de Epsom e aplique na área a tratar. Se 
os seus pés estão cansados, coloque-os em água quente à qual adicionou ½ chávena de 
Sais de Epsom. Não só alivia o cansaço, como amacia a pele e neutraliza os maus odores. 
Adicione ½ chávena de Sais  à água quente numa bacia e mergulhe os pés durante 20 
minutos.
Alivia a obstipação intestinal (prisão de ventre)
Numerosos estudos têm demonstrado a sua eficácia na obstipação intestinal. Ingeridos os 
Sais de Epsom são muito eficientes para desintoxicar e purificar o cólon. Os sais atuam 
com laxativo aumentando os níveis de água nos intestinos e são excelentes para o alívio da 
prisão de ventre ocasional. Adverte-se, contudo, que os Sais de Epsom não devem ser 
ingeridos internamente sem a prévia consulta ao seu médico.
Elimina toxinas do organismo
Os Sulfatos presentes nos Sais de Epsom ajudam a eliminar as toxinas e metais pesados 
que se fixam nos tecidos celulares, tornando-os mais saudáveis. A pele é uma membrana 
muito porosa, pelo que adicionar os Sais de Epsom à água do banho, dá origem a um 
processo denominado Osmose Inversa, através do qual os sais expurgam outras 
substâncias do organismo carregando com eles as toxinas prejudiciais que aí se 
encontrem. Para um banho desintoxicante, pelo menos 1 vez por semana, acrescente 2 
chávenas de  Epsom Salt à água e mergulhe nela durante pelo menos 10 minutos. 
Para hidratar a pele
Se quiser dar à sua pele um bom toque de hidratação, à água do seu banho com Epsom 
Salts acrescente 1 chávena de azeite ou óleo para bebé. Não use sabonete porque este 
interfere com os benefícios dos sais.
A BELEZA E EPSOM SALT:
Exfoliante da pele: Misture uma mão cheia de Sais com uma colher (sopa) de azeite ou 
óleo de bebé. Molhe a pele e de seguida faça uma exfoliação suave. Passe por água.
Exfoliante do rosto: Para limpar a pele do rosto em profundidade e ao mesmo tempo 
exfoliar, adicione uma colher (chá) de Sais de Epsom ao seu creme de limpeza. 
Massaje suavemente e passe água fria.
Para dar volume ao cabelo: Combine em partes iguais o seu condicionador de cabelo 
e os Sais de Epsom e leve esta mistura ao lume para aquecer. Uma vez aquecida a 
uma temperatura confortável para a pele, aplique no cabelo e deixe atuar durante 20 
minutos. No fim passe o cabelo por água.