Anu Thailam Óleo Nasal Ayurvédico é um tratamento natural usado na terapia Nasya para limpar as vias respiratórias, aliviar sinusite e promover clareza mental.
O que é o Anu Thailam
O Anu Thailam é um óleo ayurvédico nasal natural, usado no tratamento Nasya, uma prática terapêutica do Panchakarma – um dos cinco métodos de purificação corporal da Ayurveda. Este óleo é produzido a partir de uma base de óleo de sésamo e uma combinação de ervas medicinais como Dashamoola, Yashtimadhu (alcaçuz), Jivanti, Shatavari e Bala, conhecidas pelos seus efeitos benéficos no sistema respiratório e nervoso.
Principais benefícios do Anu Thailam Óleo Nasal Ayurvédico
- Desobstrui as vias respiratórias: limpa o nariz e reduz a congestão sinusal.
- Alivia sinusite e dores de cabeça: diminui inflamação e elimina o excesso de muco.
- Melhora a respiração e a saúde pulmonar: ideal para alergias, constipações e asma.
- Estimula clareza mental e foco: equilibra os doshas Vata e Kapha.
- Previne infeções respiratórias: fortalece o nariz, garganta e ouvidos.
- Promove bem-estar geral: aumenta a vitalidade e a sensação de equilíbrio interior.
Como usar o Anu Thailam Óleo Nasal Ayurvédico
O método mais comum é através de gotas nasais (Nasya): aquece ligeiramente o óleo e aplica 2 a 3 gotas em cada narina enquanto estás deitado com a cabeça inclinada para trás. Respira profundamente e mantém-te nessa posição durante alguns minutos.
Também podes:
- Fazer inalação de vapor: adiciona algumas gotas a água quente e inspira o vapor para aliviar congestão e sinusite.
- Massajar o rosto: aplica o óleo à volta do nariz e testa para estimular circulação e aliviar tensão.
Precauções
Deve ser usado com orientação de um terapeuta ayurvédico. Evita durante gravidez, menstruação ou em casos de doença aguda. Testa antes na pele para descartar reações alérgicas.
Duração do tratamento
Para resultados visíveis, utiliza o Anu Thailam Óleo Nasal Ayurvédico diariamente durante 2 a 3 semanas, conforme indicação profissional. O uso regular ajuda a manter as vias respiratórias limpas e a mente mais equilibrada.
Onde comprar
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